Shrek adalah mycartoon favorite
Sabtu, 06 Desember 2008
Kamis, 27 November 2008
Olah raga kurangi risiko Kanker
CHICAGO,Kalian tahu tidak olahraga dangan intensitas gerak tinggi seperti berenag,aerobik,dan lari ternyata bisa mengurangi risiko kanker payudara pada wanita. karena belum jelas seberapa sering/berat olah raga yang harus dilakukan,studi perkembangan kesehatan tubuh yang dilakukan terhadap sejumlah partisipan membuktikan bahwa aktivitas gerak yang tepat bisa menurunkan risiko itu.
Tim dari university of southern California di Los Angeles mengatakan latihan/olah raga mungkin mengurangi risiko kanker melalui perubahan dalam metabolisme dan sistem kekebalan tubuh dengan cara mengurangi penambahan berat badan.
Studi yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine tersebut melibatkan 110.599 wanita. sebagai partisipan di California yang riwayat kesehatannya di telusuri sejak 1995.Wanita yang ikut serta dalam aktivitas gerak yang tinggi selama lebih dari lima jam seminggu mengalami penurunan risiko 20% untuk penderita kanker payudara yang sudah berkembang dan 31% pada kanker payudara stadium dini, dibanding wanita yang hanya melakukan kurang dari 30 menit seminggu.
Hingga 2002,terdapat 2.649 wanita yang didiagnosis invasive breast cancer,dan 593 wanita dengan kanker stadium dini. Studi itu dilakukan terutama untuk melihat pengaruh kumulatif dari olahraga atau latihan lebih terhadap risiko terkena kanker payudara,para wanita yang menjadi partisipan dalam studi ini hanya melakukan sedikit latihan atau olahraga.
Jadi,bagi kalian wanita yang suka berolahraga bergembiralah karena tindakan tersebut positif. apalagi bisa mengurangi risiko terkenanya kanker payudara, serta risiko itu bisa tambah berkurang apabila dibarengi dengan makan yang sehat dan bergizi.
Tim dari university of southern California di Los Angeles mengatakan latihan/olah raga mungkin mengurangi risiko kanker melalui perubahan dalam metabolisme dan sistem kekebalan tubuh dengan cara mengurangi penambahan berat badan.
Studi yang dimuat dalam Archives of Internal Medicine tersebut melibatkan 110.599 wanita. sebagai partisipan di California yang riwayat kesehatannya di telusuri sejak 1995.Wanita yang ikut serta dalam aktivitas gerak yang tinggi selama lebih dari lima jam seminggu mengalami penurunan risiko 20% untuk penderita kanker payudara yang sudah berkembang dan 31% pada kanker payudara stadium dini, dibanding wanita yang hanya melakukan kurang dari 30 menit seminggu.
Hingga 2002,terdapat 2.649 wanita yang didiagnosis invasive breast cancer,dan 593 wanita dengan kanker stadium dini. Studi itu dilakukan terutama untuk melihat pengaruh kumulatif dari olahraga atau latihan lebih terhadap risiko terkena kanker payudara,para wanita yang menjadi partisipan dalam studi ini hanya melakukan sedikit latihan atau olahraga.
Jadi,bagi kalian wanita yang suka berolahraga bergembiralah karena tindakan tersebut positif. apalagi bisa mengurangi risiko terkenanya kanker payudara, serta risiko itu bisa tambah berkurang apabila dibarengi dengan makan yang sehat dan bergizi.
Langganan:
Komentar (Atom)